2016/05/26

5月29日(日)トライ東北お休み。



5月29日(日)は予定表通りトライ東北練習会がございません。
お間違いのないようお願いいたします。
・認定記録会(宮城会場)出場の方、ガンバです!

※次回は6月5日(日) 3種目予定です(^^)v

2016/05/22

トライ東北第8期②練習会!

夏きたー!! くらい暑かった、今日の七ヶ浜。

仙台ハーフ、横浜トライ、蔵王ヒルクライムなどのイベントもおわり、東北もトライアスロン熱がガンガン上がってきてます!!
今日、白浜や長良川・新島に行ってるみなさんも、楽しんでるかな~(^^

さて、今日は第8期最初のプールスイム。
実践練習。集団泳(3人パック)をバンバン行きます。隣の人との間にコースロープはないのがトライアスロン。予想外の出来事が…。




今日は極秘ドリルを。(リオオリンピック代表田山選手が2年前に直伝してれたもの)



スイムでパンパンになった腕を維持しつつ、今日はコアトレ―ニング実施。
エンデュランス競技、最後にものをいうのが体幹(コア)なのだ!!


いったい何人いるでしょうか?


あっ、はみ出てる人もいました(笑)


七ヶ浜大会会場にて、バイクラン、ショートブリック。(連続です)
RUN-BIKE-RUN-BIKE-RUN!
トランジッション重視、種目切り替えの中での足の感覚も、どっしり感じて(^^)v


今日の気温、全然トライスーツでいけます!!





今日はドリルも途中に挟むラン。


今日もここでしかできないトライ練習完了。
みんな本当に頑張るし、楽しむ! すばらしいM集団です()
この調子で、七ヶ浜本番に向かって、楽しむことを忘れず突き進みましょう!

次回は65日(日) レースディスタンスにトライっす!

今日のフォトグラフィー



































               お疲れ様でした!!

2016/05/19

5月22日(日)トライ東北第8期②練習会あります。

5月22日(日)トライ東北第8期②あります。
久しぶりの練習会(^^) 先週・先々週のレース疲労は抜いてきてくださいね!コアトレもあるんで。

簡易スケジュール
7:30~8:30 スイム アシスト多賀城
8:45~9:30 コアトレーニング(スタジオ)
七ケ浜へ移動(湊浜駐車場大会会場)
10:00~12:00 ブリック(複合)ショート

メンバー様は掲示板チェックよろしくです!詳細スケジュール書いてます。

2016/05/05

5月8日(日)・15日(日)トライ東北お休み。

5月8日(日)・15日(日)は予定表通りトライ東北練習会がございません。
お間違いのないようお願いいたします。
・仙台ハーフ
・蔵王ヒルクライム
・横浜トライアスロン
などなど、みなさん楽しんできてください!!

※次回は5月22日(日) 3種目予定です(^^)v

2016/05/01

トライ東北第8期①練習会!

いよいよ、始まりました!オンシーズンクール・トライ東北第8期。
意気揚々と目覚めると雨―ーーー( ゚Д゚)

でもやるんです!だって、雨だってトライアスロンはやるんですから!
今日だって広島アジア選手権エイジの部、水温15℃でも泳ぐんですから!!

あんまり集まらないだろうなーって、不安だったけど。強者がこんなに集まりましたー(^O^)/


この時点では雨あがる(^^♪ 奇跡~。

だって広島エイジアジア選手権組も頑張ってるんですもん!!やらないわけにはいかないです。


トライ東北・エイジJAPAN 女子 頑張りましたー!
天気いいっすね~。かっこいいっすね~(^^)/

そうそう、エリートのアジア選手権では、以前、トライ東北にきてくれた、田山寛豪選手が優勝し、リオデジャネイロオリンピック代表権を獲得しましたー!! 本当にすごいヤツです。
震災後に、トライ東北のために、パワーを持ってきてくれた彼。 応援しますよー!!


アシストにきてくれたんです、田山選手。

ちょっと脱線しちゃいましたね・・・(^_^;)
今日は七ヶ浜トライアスロンバイク新コース試走&ランコース試走。
バイク中には、かなりの雨脚に・・・。もう、逆にテンション上がっちゃいましたね!



伝わりにくいけど、なかなかの上り!

バイク新コースは去年よりも、アップダウン増幅!
でも、復興工事後のキレイな路面でめっちゃ走りやすいです、ね、ね、トライの皆さん!!

あまりの雨脚に、ラン中止も考えましたが、やりたい人はやりましょー!なんて方向転換しましたが、基本的にはみんな参加。Mっすね~(笑)

この前向きな思いが、天に届き、最後は晴れちゃった~!!



日頃の行いの良さが、最後にあらわれましたね(^^)v

晴れたけど、バイクはドロドロです。自分をきれいにした後に、バイクもきれいにしてあげてくださいね~。

気まぐれな天気に悩まされつつ、みんな最後まで頑張りました。

練習終了後、OWSに行った人がいたとか、いなかったとか・・・(笑)


次回は5月22日(日)。プールスイムもありで3種目行きます。



【今日のフォト】














おつかれさまでした!