メイン練習が終わり、一休みしてから、実際の七ケ浜コースの試泳を兼ねたオープンウォータースイミングを実行！
事前にスタートの練習を行い、その後カヌー先導（サポート）の下、コース７５０ｍを１周。
七ケ浜のスイムコースはテトラポッドの奥、外洋にでて、テトラ堤防の裏を周り戻ってくるコース。
（浜から見ている人からは、テトラの後ろで選手が全く見えなくなる時間があります。）
外洋でいきなり、うねりや潮の流れを感じる経験でもあり。
そんなオープンウォータースイム、今回は我らがメンバーかつスーパー水中カメラマンKONNOさんの写真を軸にお送ります。かなりリアルな、かっこいい写真ばっかりですよ―。
KONNOさんありがとうございます！
まずは陸上からの写真（スタート・上陸練習から）
↓大会ではないです！
さあ、ここからKONNOさんフォトいっきますよ～！！！
いや～いかしたフォトばかりですね―。ありがとうございます！
コース試泳のあとは、ショートコ―ス設定で、ブイターンと上陸→飛び込みの繰り返し練習。
最後はウェットスーツ（上半身まで）脱ぐ練習も。
みなさま今日は一日、お疲れ様でございました！ OWS楽しんでいただけましたでしょうか？
OWが得意な方、また、逆にちょっとこわいと感じる方おられると思います。マイペースで無理なく泳ぐことが先決です。過信や突っ込み過ぎには注意を。
次回は６月２８日（土曜・午後）、仕上げのトライアスロン予行演習を予定しています。