今期最後の練習会お疲れ様でした👏 晩夏、初秋、、にしては30℃オーバーで暑い🥵 紫外線の強い日でした。 皆さんおはようございます😃☀ レースシーズン真っ只中、今日はIMみなみ北海道が開催されております。 トライ東北からもエントリーされています。 長い長いレース、最後まで頑張...

皆さんこんにちはこんばんは！  8/24、5回目の練習会でした。 この日も暑い暑い暑い…🥵🔥🥵 朝から晴天☀️ そして超〜凪。過去一泳ぎやすかった気がします。 水温ちょっと高すぎましたね🌡️ Hさんに浜辺の目標物なってもらい、 今日のOWSはヘッドアップの練習、 真っ直ぐ...

 こんにちはこんばんは！ 8/10、今期4回目の練習会は 久しぶりに涼しく曇り&小雨模様。 今日はスイム距離多め&ブリック練！！ 体操して、海へgogo！🌊 バディを組みまず一周。今日はいつもより少し冷たく、透明度も高く海底が見えるほどでした！ 今日泳ぎやすい！...

皆様、こんにちはこんばんは！ 今期2回目の練習会です。 今日も暑くなりそうな朝…☀️ 張り切っていきましょう！！！ 先ずは体操🤸 OWSは海水浴用のロープに沿って ヘッドアップで目標物を確認しながら 4〜5周。左右での呼吸も入れましょう。 ↓ヘッドアップのレクチャー中 では出発...

皆様こんにちは、こんばんは！ 七ヶ浜大会に出場された皆様お疲れ様でした👏 暑い中、頑張りました👏 初めて表彰台に上がったメンバーさんがたくさんいらして、本当におめでとうございました！ 日頃の練習の賜物です。表彰式を見ていましたがとても感動的でした🥹 　　　　　　　　　　Yさ...