シーズン３第6期の受付を開始します

  テーマ【続：継続したトレーニングを積んでいこう】

練習をしっかりと積んでいきたい！という会員の方々が、継続してトレーニングできる場を提供するため、価格帯を前期から見直しています。

レギュラー会員の方々にはしっかりと楽に動ける体づくりができるプログラムを特別価格にてご用意しています。

私たちトライアスロン東北は有料のトライアスロンスクールコミュニティです。

専門のコーチが指導にあたり、トライアスロンというスポーツに取り組む練習環境の場、交流の場、新しい価値観と世界を提供します。

ただトライアスロンに取り組むだけではなく、老若男女様々な世代、環境、職場で生活する皆さまの未来をスポーツを通じて豊かにできるようサポートします。トライアスロンを始めるにあたりお困りごとのある方はまずご相談ください。学生も受け入れています。

▷日程

各回の内容につきましては追ってご連絡いたします

2月2、16日

3月2、30日

4月13、20日                             全6回予定

 

▷場所

七ヶ浜、長町フィブラスポーツセンターetc

 ▷料金(どの会員種別も施設やプール利用代は別途になります)

（１）    レギュラー会員  ９,０００円(講師料、保険料) 

（２）     ビギナー会員（初心者講習あり）コース  ３０,０００円(指導料、保険料)

※トライアスロンにはじめて取り組む方はこちらのビギナーコースの選択をお願いします

（３）     ジュニア会員(小学生、中学生、高校生)　９,０００円(講師料、保険料) 

（４）  ビジター（単発参加）※各自傷害保険加入義務  １回３,０００円  (施設やプール利用代は別途になります)

レンタルウェア  ２，０００円（ジュニア　１，０００円）

レンタルバイク  ３，０００円（ジュニア　１，５００円）

レンタルヘルメット　５００円

 ▷レギュラー会員参加特典

・期間内でのフィブラスポーツセンター利用１回７５０円のところ５００円で利用可能

・アスリートヨガ１回３,０００円のところ１,０００円で参加可能

・期間内でのパーソナルトレーニング

SWIM１時間８,０００→４，０００円

RUN１時間６,０００→３，０００円

BIKE１時間６,０００→３，０００円

・FIBRA接骨院でのスポーツマッサージを特別価格で施術します

その他トライアスロン用品等にお困りの方はご相談くださいませ 

♢２０２４年６月以降の練習会に参加されていない方はメディカルチェック１,５００円(初回のみ)がかかります、

また以後３ヶ月練習会に参加していない方もメディカルチェックを受けていただきますことをご了承くださいませ。

 ♢年度初回参加となる方は団体活動傷害保険料が加算されています(小学生８００円、中学生以上１,８５０円、６５歳以上１,６００円)

１年度通しての料金となります。また途中脱退途中加入であっても返金や料金変更はございません。その他個人での傷害保険加入をオススメします。また、ビジター参加の方は必ず各自保険加入のうえご参加くださいませ。

 

▷申込方法

宛先　tritohoku.plus@gmail.com    

件名　トライ6期    

内容　お名前/ふりがな/生年月日/ご住所/電話番号/メールアドレス/緊急連絡先（お名前、電話番号）/申込コース（ビジターコースの方は参加日をお知らせください）/レンタル品(レンタルの場合は身長、体重、普段の服のサイズ)

※5期の方で内容に変更がない場合は変更なしとご連絡ください

 

メール受領後、振込先を返信させていただきます。    

ビジターコースにつきましては都度払いとなります、当日受付にてお支払いをお願いいたします。    

 

♦︎♦︎注意事項♦︎♦︎

 

ビジター参加の方は各自保険加入を義務とします。また、トレーニングコースおよびビギナーコース申し込みの皆様に対しては団体保険適用となりますが、万が一に備え個人でも保険へ加入しておくことをオススメいたします

 

利用箇所は貸切ではございません。公共使用のルールを十分にお守りくださいますようお願いいまします

 

参加者同士でのトラブル等に関して、一切責任を負いかねます。また宗教やマルチ商法への勧誘を目的とした入会はお断りします

シーズン3 5期５回目

あけましておめでとうございます🌅

2025年も皆さまなりたい！やりたい！叶えたい！をサポートしてまいりますので、何卒よろしくお願い申し上げます🙇

さてさて、早速５日にトライ東北の練習会が開催されました。今回のブログはあくつが担当いたします。

新年一発目はRUN BIKE RUN💨

体操からはじまり、

ランニングドリルでカラダを目覚めさせていきます。大半のかたがいつもとは違う日常を送った年末年始だったと思いますのでデトックスデトックス🦠

ランニングドリルはスキップからの二人組スキップ。息を合わせていちにいちに。

息を合わ…せて、、、？

Sさんからは、その絵面が撮りたいだけでしょ！との声も笑　それもあります🤣でも息を合わせてうごかすこと、人の動きに合わせること、もトライアスロンやランニングに必要な動きです。

今度は部活…？🤣ひさびさの手押し車で体幹を締めた状態での動きをつけていきます。

お馴染みのランジもバンザイすることで、体幹を意識して。このあとのランニングとバイクに活かしていきますよー♪

全身くまなく動かしたところで軽いジョギングへ。ゆっくりペースだけど、180BPMでふみます。トントントンとリズムよく♪

最年少のFちゃんもスマイルランニング！！

HNM部長も怪我から復帰です！！(まだ全治3ヶ月のうちの2ヶ月目だそうですが…)

ドリル、ランニングでカラダを温めてから次はバイクに移行です。今回は90分メニュー。先日の煩悩ライドを思えば時間的にはウォーミングアップのような…もの？でも、中身はさらに濃ゆく。がっつり乗ります。

Yさんも鉢巻で気合いが十分！

もう３本ローラーもお手のもの。

まだまだ余裕です！

今日は後半になってもブレない、踏まない、下げない。キツイところで脚で踏まずに体幹とお尻を使う！！で回していきました。

↓なんで今日はこんなに動画と写真がもりもりなのかというと、MKNさんがぎっくり腰でのれない〜とカメラマンをしてくださったから。いつもコーチ陣は数枚撮ったらそのあとは撮り忘れちゃうのでありがたい🙇‍♀️なのでふんだんに使ってます✨

レストも脚を止めずにまわすまわす。

最後は片脚ペダルで、ペダリング🚴‍♀️

カクカクしないようになめらかに〜〜〜

ダウンもしっかりまわして、次のランニングに繋げていきます！

後半のランニングは、ビルドアップ走。3km毎にペースアップで心身を追い込む✊正月バテを解消だ！！！

どんなときもTポーズ！

1/1.2.3と駅伝をみてきたおじさまたちはどうしてもやりたくなっちゃう…ゴールシーン🤣次は給水ごっこもしましょうね。

まだまだ新年のお忙しいなか、練習会への参加ありがとうございました！

次回は１月１９日、ゲストコーチに八尾彰一さんがいらっしゃいますよ🚴‍♀️ご参加お待ちしています。

【煩悩バイク】シーズン3 第5期-4

今年最後となりましたトライ東北練習会！

「煩悩バイク」

108km  or   180min

今日は色んな事がありすぎてレポートまとめるのが

大変でした！笑

何があったのやら！

動画写真多めです🤣

寒い寒い朝となりました。

今朝もいつも通りフィジカルタイムから。

カチコチの身体を充分にほぐしましょう。
 

（ここはいつも通り☺️）

それではスタジオに上がって、ローラースタート▶️

阿久津コーチが【ハンドレッドエイトローラー】

180分みっちりのメニューを組んでくれました。

気合いいれてと…

練習中の風景はこちら〜

ずーっと回してます🚴‍♂️

音楽に乗ってアゲていきましょう〜♪

まだまだ終わりません！

メニューをこなしつつ、音楽を聴きつつ、

1人2人と音楽のリクエストも上がって参りました。

Queen、ロッキーのテーマ、ウルフルズ

定番系から

中学生からはMrs.green apple

そして西野カナ。？

石川さゆり？ん？

北島三郎？え？

皆さんアドレナリンが出ているところに

それぞれが好きな曲がかかったものですから、

火がついてしまいまして大変なことに！😂

そのあとはTTフレンドパークと題しまして

クイズに答えて正解になるまで

MAX漕ぎ続けるというメニューも取り入れ

楽しく、苦しくトレーニング😂

そして練習中

1人ずつ今年を振り返ってひとことを

皆さんから一言頂きました♪

動画で載せたいところですが、

まぁ色々ございましたので割愛させて頂き

皆さん平等にお写真にて載せることにしました🤣

まずはジュニアから〜

Hくん今年はレースデビュー♪

最後までよく頑張りました！

T君もいい笑顔でコメント♪

こちらはキッズ！サンタ帽似合ってるよ🎅

保護者の方も練習の付き添いご苦労様でした。

プレーヤーとしてもご一緒しましょう！

I松さん、弾ける笑顔😄

いつも尊敬。みんなの目指すところです！

T田さん、来年は2つの海外チャレンジ宣言👏

Hみさん、すっかりトライアスリート！

ますます磨きがかかりそうです♪

いつもみんなを楽しませてくれるS藤さん

とんがり帽子似合ってます♪

S原さん、あれ？笑

どうしました？

I井さんストイックに淡々と踏んでいきます。

来年の目標タイム目指してがんばりましょ！

I川さん、たくさん乗ってたくさん走りましまね。

A藤さん、お久しぶりのご参加！

ありがとうございます！

西野カナOKです笑

M野さん、どうやら３本ローラーから

落っこちたみたいです💦

何があったのかしら…💭笑

（無事で何よりです）

自転車落ち、からの…

こちらです

凍えそうなカモメ見つめ…

全ては書ききれません！笑笑

ちびっ子もおんぶされながら、おうえん

がんばったね！

108km終了〜👏👏👏

長かった〜！

最後はコーラで乾杯🥤

（結局3h）ローラーの後のコーラ最高！

そしてプチクリスマス会

I川さんおごりのシュトーレンとコーヒーで

Merry Xmas🎄

楽しいひとときでした。

色んな意味でかなり濃い練習会となりましたね。

年末の週末ということで来られなかった方も

多かったのですが

また年明けに元気なお顔見せてくださいね！

年始の練習会は1/5（日）からとなります。

改めまして2024年もお疲れ様でした！

そしてありがとうございました！

2025年もトライアスロンを通じて、

どうか皆様の人生の彩りが豊かになりますように。

スタッフ一同、お手伝いさせて頂きます。

どうぞ良い新年をお迎え下さい！

トライアスロン東北スタッフ一同

シーズン3 第5期 3回目

こんにちはこんばんは！

本日の練習会お疲れ様でした！

先週忘年会したからでしょうか？笑

今日は少ない人数でした、、

「みんなまだ練習会ありますよー📣😆」

というわけで、息が白い冬らしい曇り空の朝。

まずは準備体操で身体を温めていきます✊

本日はランとスイムの日。

ランはアップダウンのあるコースを走りますので

ストレッチ念入りに…☝️

一周2.4キロの昇り下りのあるコースで60分走を

行ないました。

一周ですぐに汗が出てきて、厚着をしていましたが

みんな一枚、二枚と上着を脱いで

最後は半袖になる人も！🔥🔥🔥

まさにエネルギーを燃焼している感がありました。

軽快な足音、金曜日のナイトマラソンで筋肉痛が残っている重そうな足音。

それぞれがんばって60分、3〜4周回でした。

今日もビッグスマイルのYさん！

 

今日は、どんなポーズが出るか楽しみです

Sさん！

久しぶりのAyakoちゃん

60分のランが終わり、プールへ移動しましょう♪

今日は技術の向上！

「正確なキックとプルの習得」をテーマに

キックもプルもほぼドリルメニュー🏊

キック4種類、プル4種類と

それを踏まて復習。

急がす丁寧に正確に…。

トライアスロンだけに距離を重視しがちですが、

いつもの自分の泳ぎ+αで大きく変化するのだと思います。

フォームがキレイだと、速く泳げるものです。

今日やった8種類のうち、一つでもいいので

普段の自主練にも採用して下さいね！

最後は皆さん美しいフォームに

なっていたと思います。

今日はキッズも2人大人のコースと一緒に泳ぎました！

最後まで頑張ったね！

そしてIさん、久しぶりの練習会復帰

おめでとうございます♪

また一緒に練習ができて嬉しかったです♡

私達の目標でもありますから、

これからも先導し続けてくださいませ♪

さて、来週のトライは…ついに今年ラストです。

メニューは【煩悩バイク】という噂です👂

是非ともたくさんの人数で、最終回は滝汗かいて

今年を締め括りましょう！

目指せ！燃やせ！10,000カロリー🔥

📢悲報📢

今日のランコース途中に落ちていた動物の💩

2個のうち1個どなたか踏んでいます(泣)

シューズ裏側、確認お願い致します

運がついてるといいですね🫢

いや、付いてほしくない

本日も楽しい練習会ありがとうございました！

2024煩悩スイム

シーズン3第五期　２回目の練習は

年末恒例の煩悩スイム🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

ランで身体を温めてから泳ぎましょう！

準備体操をして、プールから往復3キロ弱

寒い朝ですが走ればちゃんと温まります。

プールへ戻り、肩甲骨周りのストレッチを念入りに。

いざプールへ！

3コース借りて、

50m×108本　65秒サイクル

50m×108本　75秒サイクル

25m×90本+50m×18本　45秒サイクル（50mは90秒）

キッズ　1000m！

に分かれます。

さあ、どこを選ぶ？！

カウンターをカチカチさせながら、

水飛沫の音と息づかいだけが流れます。

前半心拍数が上がるまでキツい…！

まずは半分を目標に頑張ります。

後に聞くと皆さん、途中から集中して無心に泳ぐゾーンに入っていたみたいです！

淡々と泳ぎ、冬のプールなのに体温がしっかり上がって暑さも感じるほどです。

腕も上がらなくなってきた、、

それでも行きます！

ひたすら泳ぐ…

1人ではなかなか難しい課題も

みんなでやればできるんです！

去年25mコースで泳いでいたメンバーさんも

50mで完泳！！

素晴らしい成長も見られました👏

いつも脚を攣りやすいメンバーさんも

今回は攣らず、

68番飲まなくて済んだことも嬉しいです。

苦しい楽しい？煩悩スイム、

よく頑張りました！！

ロングの良い練習になったと思います。

カウンターもしっかり108を刻んでいます。

お疲れ様でした！

ひと休みして、夕方からは忘年会です。

今年一年のトライアスロンを振り返り

みんなで楽しい時間を過ごしました。

子供達も来てくれてありがとう〜

トライ東北にもサンタさん🎅いたね。

今年はあと２回練習会が残っています。

次回は12/15（日）

最後まで宜しくお願い致します！

シーズン3 第5期始まりました！

皆さんこんにちはこんばんは！

久しぶりのトライ東北の練習会、

シーズン3の第5期がスタート致しました。

しばらくは冬場の寒い中での練習会となりますが

この時期のトレーニングが今年を上回る

自分史上最強のパフォーマンスに

近づけるための時間！

という事でコーチスタッフ一同、

皆様を全力でバックアップして参りたいと思います。

今期もどうぞ宜しくお願い致します！

まずは練習前のウォーミングアップ、

スタジオで固まった肩甲骨・股関節周りを

じっくり動かしていきまーす！

そして外へ出て、動き作りと軽いジョグ。

あったまってきたところで、

バイク行きましょう🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🌪️

今日はキッズとジュニア達もたくさん来てくれて、

嬉しいですね。

元気なエネルギーもらいましょう！

今日は荒浜周回10k×4

風強っ！みんな負けるなー

このスプリントポイントに限って風がすごい（泣）

おっ？新車が一台通りましたね。

でもここを頑張ってメリハリつけた

トレーニングにしましょう✊

大勢での練習は刺激が入りますね！

では戻って次はランです🏃‍♀️

広瀬川沿いを3k×3〜4

少し会わない間にすっかり大きくなったH君。

背もぐーんと伸びて、バイクも速くなった👏

アダルトチームもいけいけー！

初めて&久しぶりの中学生3人は軽快な走り！

こちらのお二人もストイックに行きます！

久しぶりの練習会いかがでしたか。

来年は向けての良いスタート切れたでしょうか！

一回一回の練習会、ただメニューを

こなすだけではなく

その都度自分の中で小さな目標を作り、達成する、を積み重ねてみて下さい。

その小さな積み重ねこそが、簡単には壊れない礎になるはずです。

この仲間達がいれば、がんばれます。

次回は12/8（日）七ヶ浜にてぼぼぼ、煩悩スイム✨

50m×108本🔔(5400m)

身を清めにいらして下さいませ！

１回目の練習会お疲れ様でした！

1/19 ゲストコーチをお招きしたSWIM＆BIKEレッスン

トライ東北が変わります♪

今期ではオリンピック日本代表コーチを務めた八尾さん仙台に登場！

東北でのトライアスロンをさらに盛り上げていきます。

今よりも楽しく、そして長く競技を楽しんでいきましょう！！

SWIM＆BIKEレッスン

ゲストコーチ【 八尾 彰一さん】

日時：

2025年1月19日（日）7：00〜12：30予定

料金：

3000円（別途プール利用代440円）

場所：

フィブラスポーツセンター(長町)、七ヶ浜

スケジュール：

6時30分より　受付（7時にスタートができるよう各自準備をお願いします）

7時00分　BIKEローラー練習スタート

8時30分頃　BIKE終了後各自七ヶ浜へ移動（自走の方は先に出発も可能、20kmほどになります）

10時00分　SWIM練習スタート

12時30分　終了予定

申込：

tritohoku.plus@gmial.com へ

お名前/ふりがな/連絡先/緊急連絡先（お名前・電話番号）を送付ください


八尾 彰一（やお しょういち）さんプロフィール

１９６２年兵庫県丹波篠山市生まれ。
１万人に勇気を与えたプロトライアスロンコーチ
トライアスロンコーチ３/ほめ育教育アンバサダー

地域密着型トライアスロンクラブ チームブレイブ 監督
公益社団法人 日本トライアスロン連合 ハイパフォーマンスチームスタッフ
近畿リージョナルリーダー
近畿ブロック強化副委員長
兵庫県トライアスロン協会 理事
公益財団法人 川西市文化・スポーツ振興事業団 理事
＜コーチとしての経歴＞
① オリンピックコーチ
2000 年シドニーオリンピック 日本代表コーチ
2004 年アテネオリンピック 日本代表コーチ
2008 年北京オリンピック 日本チーム帯同コーチ
② 実業団チーム監督
1991 年 2 月～2008 年 4 月
日本初のトライアスロン実業団「チームテイケイ」選手兼監督
1999 年～200７年まで日本選手権大会男子５回優勝 女子 2 回優勝
http://www.jtu.or.jp/national_championships/champion.html

中学・高校で駅伝競走に熱中されていましたが 怪我、故障でバーンアウトを経験されたこともきっかけとなり仙台大学でスポーツ生理学を専攻され、コーチングに興味を抱き指導者を志されたそうです。

そこで トライアスロンとの出会いを通じて１９８５年に本格的なレース活動を始めていらっしゃり今現在に至ります。

１９９１年日本初のトライアスロン実業団チームを立ち上げ、世界を舞台に闘い続けてきました。シドニー、アテネのオリンピック２大会で日本代表コーチを務められたのち２００８年には地域密着型のトライアスロンクラブ「チームブレイブ」を設立され、ジュニアからベテラン世代までが参加できるトライアスロンスクールを展開されています。
トライアスロンセミナー、ランニングクリニック、可能性を引き出す講演もとても好評です。

シーズン３の５期がいよいよ始まります！受付中

 テーマ【継続したトレーニングを積んでいこう】

練習をしっかりと積んでいきたい！という会員の方々が、継続してトレーニングできる場を提供するため、価格帯を見直しました。

そして、レギュラー会員の方々にはしっかりと楽に動ける体づくりができるプログラムを特別価格にてご用意しています。

ただ練習をするだけじゃなく、ただ動くだけじゃなく自分が納得できる体をトライアスロン東北で作り上げていきましょう！

これからトライアスロンを始めたい、という方はビギナーコースからお願いします。初心者講習でトライアスロンのイロハをお伝えします。

▷日程

各回の内容につきましては追ってご連絡いたします

11月24日

12月8、15、22日

1月５、19 日                             全6回予定

 

▷場所

七ヶ浜、長町フィブラスポーツセンターetc

 ▷料金(どの会員種別も施設やプール利用代は別途になります)

（１）    レギュラー会員  ９,０００円(講師料、保険料) 

（２）     ビギナー会員（初心者講習あり）コース  ３０,０００円(指導料、保険料)

（３）     ジュニア会員　９,０００円(講師料、保険料) 

（４）  ビジター（単発参加）※各自傷害保険加入義務  １回３,０００円  (施設やプール利用代は別途になります)

レンタルウェア  ２，０００円（ジュニア　１，０００円）

レンタルバイク  ３，０００円（ジュニア　１，５００円）

レンタルヘルメット　５００円

 ▷レギュラー会員参加特典

・期間内でのフィブラスポーツセンター利用１回７５０円のところ５００円で利用可能

・アスリートヨガ１回３,０００円のところ１,０００円で参加可能

・期間内でのパーソナルトレーニング

SWIM１時間８,０００→４，０００円

RUN１時間６,０００→３，０００円

BIKE１時間６,０００→３，０００円

・FIBRA接骨院でのスポーツマッサージを特別価格で施術します

その他トライアスロン用品等にお困りの方はご相談くださいませ 

♢２０２４年６月以降の練習会に参加されていない方はメディカルチェック１,５００円(初回のみ)がかかります、

また以後３ヶ月練習会に参加していない方もメディカルチェックを受けていただきますことをご了承くださいませ。

 ♢年度初回参加となる方は団体活動傷害保険料が加算されています(小学生８００円、中学生以上１,８５０円、６５歳以上１,６００円)

１年度通しての料金となります。また途中脱退途中加入であっても返金や料金変更はございません。その他個人での傷害保険加入をオススメします。また、ビジター参加の方は必ず各自保険加入のうえご参加くださいませ。

 

▷申込方法

宛先　tritohoku.plus@gmail.com    

件名　トライ５期    

内容　お名前/ふりがな/生年月日/ご住所/電話番号/メールアドレス/緊急連絡先（お名前、電話番号）/申込コース（ビジターコースの方は参加日をお知らせください）/レンタル品(レンタルの場合は身長、体重、普段の服のサイズ)

 

メール受領後、振込先を返信させていただきます。    

ビジターコースにつきましては都度払いとなります、当日受付にてお支払いをお願いいたします。    

 

♦︎♦︎注意事項♦︎♦︎

 

ビジター参加の方は各自保険加入を義務とします。また、トレーニングコースおよびビギナーコース申し込みの皆様に対しては団体保険適用となりますが、万が一に備え個人でも保険へ加入しておくことをオススメいたします

 

利用箇所は貸切ではございません。公共使用のルールを十分にお守りくださいますようお願いいまします

 

参加者同士でのトラブル等に関して、一切責任を負いかねます。また宗教やマルチ商法への勧誘を目的とした入会はお断りします

アフター台風！４期最終回練習会

 日曜日の練習会お疲れ様でした✊

台風が去り、一週前とは少し違う涼しい風が吹く早朝。

今期最後の練習会ということで、

２０名を超えるご参加ありがとうございます。

今日は東京からのお客様もご参加下さいました。

ようこそトライ東北へ！

とりあえず海の状況が気になり、

みんな階段を駆け上がり、確かめます（笑）

めちゃくちゃ荒れてる・・・🌊

台風の後ということで、雨が降った後の山から流れた土砂で海が茶色💦

目を合わせるコーチ陣。

「・・やりましょうか！！」

ビーチヨガもこの夏ラストです。

涼しい風と波が砕ける音をバックに、

全身ストレッチします。

・・さて、OWS行きましょう！

めったにない荒れた海＆引き潮でしたので

浜に沿って横に泳ぐコースにしました。

しっかりバディを組み、スタッフは浜から横から沖からと死角のないように

皆様を監視しながら安全第一で。

とにかくもみくちゃ、ドルフィンの練習や

この際バトルスイムもやってしまいましょう。

荒れた海でのOWSはいかがでしたか？

これを体験しておけば、普段の穏やかな海は冷静を保てるかと思います😂

（一人では行かないで下さいね）

そして一番楽しそうにしていたのは、

初めて参加して下さったメンバーさんのジムのお仲間のY本さんでした。

「やばい、楽しくなってきた〜〜〜〜😆」と叫んでいらっしゃいました！

普段は水泳メインのようですが

ぜひトライアスロンも！！

波に揉まれた後はバイクです。

今日は直線コース行きましょう。（２〜３周回）

本日も恒例の戻りの向かい風ーーー🌪️

負けずにローテーションしながらペース走。

最後、第二パックはバラけてしまいましたが、

皆さん頑張りました！

最後はRUN。

1.5KM×３〜４周回。

再び夏の暑さが戻ってきました☀️

あんなに荒れていた海が、

穏やかになってる💦

少しずつ晴れ間も見え始め気温上昇〜

毎回ですがここが一番きついところです。

皆様汗びっしょりで走り切りました！

最後はコーラで乾杯！

お疲れ様でした！

ストレッチで仕上げをしました。

本日をもちまして第４期の練習会終了です。

まずは大きな怪我や事故もなく、

七ヶ浜も全員完走でき

とても良いシーズンだったと思います。

皆様はいかがでしたか？

１１月から新しい期が始まります。

９〜１０月はそれぞれトライアスロンレース、

秋にはマラソン大会などが

入ってきますね。

トライ東北ではイベントや単発の練習会も予定しておりますので

正式に日程決まり次第告知致します。

楽しみにお待ちくださいませ。

また、次期から練習会の体制を一新致します。

従来通りのトライアスロン練習会以外にも

スイム、バイク、ランそれぞれ単品での練習会や

基礎体力をつけたり、自宅でもトレーニングできるシステムづくりの準備を始めております。

トライアスロン東北はトライアスロンチームであると同時に、

トライアスロンスクールの役目も担っております。

皆様のパフォーマンス向上のために、長くトライアスロンを続けていくために

そして何より健康でいられるために。

色々な角度から運動を行なえる場を提供できたらと思います。

こちらも詳細が決まり次第告知致します！

引き続き、よろしくお願い致します。

夏よ行かないで〜💧