トライアスロン東北 第１１期 メンバー募集スタート！

トライアスロンTOHOKU・仙台ショートタームスクール第１１期の参加メンバー募集を開始します！

第１１期スタートは５月７日（日）～

くわしくは第11期入会案内へ　→　仙台ショートスクール第11期入会案内

『第１１期テーマ』

①『あなたもトライアスロンをはじめてみませんか？』

　　　　～トライアスロンそれは特別なことではない～

②『複合練習（ブリックトレーニング）』　

　　　　～レースにスムーズに対応するための実践トレーニング！～

オープンウォータースイム練習も計画中！！　初心者の方は基礎ルールもしっかり学べる。

●これからトライアスロンを始めたい方！

●トライアスロンをやってみたいけど何から手を付けていいかわからない方

    ☆道具（バイク～ウェットスーツまで）は全部レンタル（有料）もできます！！

●もっと各種目のレベルを上げたい方！

●沢山のメンバーでトレーニングして刺激を受けたい方！

などなど、全くの初心者から、強豪選手まで気軽にご参加下さい。

（申込期間４月２０日（木）～４月２８日（金）にて一次締め切りとさせていただきます。定員６０名）

特に初心者の方には、練習は何から手を付けたらいいの？とか、どんな道具を準備してくの？とか、大会の申込ってどうやるの？とか手取り足取りの指導をさせていただきます。

２０１７年メインシーズンイン！！　第１１期も東北トライアスリートの輪を広げるべく、各県からの参加をお待ちしております！

トライアスロン東北は第11期より社団法人事業化いたします。
皆様へ、より充実したトライアスロンライフの提供を目指し、邁進いたします。
社団法人日本スポーツ推進協会・トライアスロン東北をよろしくお願いします。

トライ東北＆チェリージャパン DOUGA

昨日のトライ東北第10期最終回のビッグバイクトレーニングのこんなイメージ動画が到着！　チェリージャパン高橋松吉監督、我々にビッグバイクタイムをありがとう！！夢のようなひと時、最高でした！　トライ東北もチェリージャパンを応援してます！

第10期最終回⑤練習会‼ 特別バ―ジョン！

第10期は本日でラストでございました！
最終回にふさわしく、ビッグゲストが来てくださいました！！

自転車ロード・ロサンゼルスオリンピック日本代表・現チェリージャパン代表！

高橋松吉監督！！です。

42キロのバイクライド、メンバーと一緒にがっつり乗っていただきました(^O^)／

個々へのアドバイスもあり、とーっても贅沢な今日のトライ東北ライドでした！！

チェリージャパン（女子自転車実業団チーム）選手、山口真未選手も一緒に乗ってくれて、メンバーのテンションもアゲアゲ、ペースもガンガンでしたね。

そして、かつてトライアスロンで活躍し、今は自転車を専門に活動する中原恭恵選手も同行。トライ東北Aパックの先頭をグイグイ引っ張ってくれました。サンクス！

高橋監督、選手の皆さん、夢のような時間そして、沢山の貴重なアドバイスをありがとうございました！！　トライ東北メンバーがまた、強くなることでしょう(*'▽')

七ヶ浜も桜もピーク、今日は気温も上がって、半袖でバイク乗れちゃいました～(^^)v

このビッグバイク練習の前後にはちゃんスイム・ランもしてますよ～。

スイムはOWSトレーニング。みんな乳酸パンパンでよく頑張った！！

ランはバイク後に６ｋｍのペース走。中原選手も参戦。

この特別練習会をもって、第10期をすべて終了となりました。参加メンバーの心掛けで事故やアクシデントなく終わられたことを、心より感謝します！ありがとうございました！

そして、メインシーズンクール第11期は5月7日よりスタートします。

来週末くらいから新規メンバー募集を開始しますので、こちらのサイトをチェックしててくださいね(^.^)/

【お知らせ】

第11期より、トライアスロン東北は社団法人事業化されます。参加メンバー様のよりよい環境作りをもっと進めるために！　詳しくは後日。

今後ともトライアスロン東北をよろしくお願いいたします。

今日のフォトグラフィー

お疲れ様でした！！

４月１６日トライ東北第５期最終回⑤あります！

今期も早くもラスト回。第11期（レースクール）は5月7日スタート。メンバー募集 comming soon…

４月１６日（日）７：２０に多賀城市のアシスト多賀城駐車場集合にて第１０期⑤練習会あります！

簡易予定
7：20　受付　アシスト多賀城
7：30～スイム　アシスト多賀城
9：00～バイク　菖蒲田大駐車場（特別練習）
11:30～ラン
12:00　終了予定★メンバー様はメンバー掲示板を必ず確認お願いします。

□今回のビジターは締め切りました('◇')ゞ　申し訳ありません□

第10期④練習会‼ 雨のトライ！

久々、雨のトライ東北練習会。
朝はまだイケてたんですが、スイム途中から雨が降り始めちゃいましたねー。

でもでも、やるんです！　ロング予定でしたが、バイクタイムは短縮にて。
みんな弩M～（笑）
もちろん、雨だし路面も濡れてるので、無理なく、参加は選択制で。

①スイム
今日は４００ｍ×３で集団泳。実践的になってきてますよ～

まるでオープンウォーターのよう(*'▽')

４００ｍというロングスパンでバトル慣れでござます。本番パニクらないようにね(^^)

②バイク

２ｈロングを考えてましたが、雨のため、時間を半分に短縮。集中力が途切れないタイムで安全第一で。　

七ヶ浜大回りコース1周８ｋｍを設定。そこに控える、通称『火力の坂』じわじわ足をそぎ取っていくんです(^^;)

雨での安全走行もできるチームワークもついてきました！

今日は雨で身体も冷えてしまってるので、いったん練習会は終了。

③ラン（悪天候なので有志にて）１０ｋｍ　JOG　（or 60分JOG)

いい感じで、ペースがビルドアップしてきましたね（笑）

俗にいう『男のLSD』（笑）

雨にも負けず、今日もみんな頑張りましたー！！　風邪ひかなように！！

次回は4月16日（日）、第10期最終回。OW的スイムとブリックトレーニングで締めます！！

今日のフォトグラフィー

お疲れ様でした！