お久しぶりです、トライアスロン東北です！
トライアスロンシーズンもおわり、オフ期にはいりましたね。
来シーズンにむけての大事なオフシーズン、トライアスロン東北シーズン2の11期がスタートしました🚴♀️
そして今期よりキッズ・ジュニアの部がスタート！
小学生2名中学生2名が参加してくれ、若さあふれるバイタリティで大人チームにも刺激を与えてくれています。
オフシーズンは、基礎ベースの体力アップ、筋力アップ、技術力のアップをめざしてメニューにとりくんでいきます💪
また、今回からオリジナルウォーミングアップを導入！ミュージックに合わせて、体を芯から動かす💃体も温まり、リズムも取り入れ、関節類がしっかり動く。そして頭も使う！今はまだバラバラですが、最終回には動きが揃うといいなと思ってます！
・トライアスロンにチャレンジしてみたいとは思うけど、手を出しにくいな…
・トライアスロン！とまではいかないけど運動始めてみたいな
という方も大歓迎です。
みなさんアスリートすぎて迷惑かけちゃうから、なんて思わないでください。
運動ができなくたって、これからだって、大丈夫！
私たちがしっかりサポートさせていただきます。
まずはウォーミングアップとランからでも一緒にやりませんか？
トライアスロン東北
tritohoku.plus@gmail.com
022-398-3120
仙台市太白区東郡山2-49-17(FIBRAスポーツセンター内)