今週末はいよいよ七ヶ浜本番！！

トライ東北メンバー様へ

いよいよですね！準備、体調管理しっかり進めてくださいね！何かあればいつでも連絡を！本番はめちゃめちゃ熱くなる予報（30℃超え）。前日から水分補給しっかりと。

さあ！七ヶ浜を楽しむぞー！！

【７月２日の流れ】

６：００～７：００　 会場入り←※少し遅らせました！！

随時トライ東北ブルーシート（ブース）へ。各自準備をすすめる。

７：４５ トライ東北ブルーシート一時集合・写真撮影（当日受付方は済ませて）

※ブルーシートブースにはさおコーチいます。

９：００～随時スタート　　

１２：００　 レース後トライ東北ブルーシート集合・ 写真撮影

解散またはボランティア準備へ

夜・打ち上げ１８ : ００～

最高の仲間で、最高の一日を楽しみましょう！！

第１１期⑤練習会最終回！！

やりましたー！！　オープンウォータースイムレッスン＆トライアスロン予行演習！

 ちょっと肌寒かったけど、ガッツリ、オープンウォーターレッスンやりました！！

事前の確認事項もしっかりと。

本番さながらです！　迫力水中画像も！！

ちゃんとヘッドアップ出来てる？？

新コーチ、『ブッチー』こと岩渕くんを迎え、飛び込み・上陸・ヘッドアップレッスン。

とっても、ためになりましたねー、これからブッチーコ―チよろしくね！！

十分なOWSレッスンの後は・・・　いよいよトライアスロンです。

今日はスイム約４００ｍーバイク２４ｋｍ－ラン５ｋｍのスプリントディスタンス。

集中した、いい仕上げトレーニングとなりました。

きつい、仕上げトライアスロン予行演習だったのに、終始みんな笑顔、楽しんでますね！

素晴らしいです～、楽しいですね～、トライアスロン大好きですね～(^^)v

OWS前にはお世話になる、七ヶ浜のビーチをしっかりクリーニング。

さあ、仕上げもバッチリ、ここからはレースに向けて、体調を整えていきましょう！！

トライ東北は、このメンバー七ヶ浜大会で大暴れします！！

皆さんよろしくお願いいたします!(^^)!

参加の皆さんお疲れ様でした！！　そして１１期もありがとうございました！

次回、第１２期はまた、秋からを予定しております。

その前に、サマーキャンプですね！！

さあ、レースを全力で楽しみましょう！！！

３００枚の今日のフォトグラフィーは全投稿にて。

トライ東北 第１１期最終回 フォトグラフィー

今日は写真がたっくさんだったので、まずはこちらで一挙公開！！

お疲れ様でした！！