６月３日（日）トライ東北第１４期②練習会あります！

６月３日（日）トライ東北１４期②あります。

今週はスイム・バイクーランです。

簡易スケジュール

7：30～8：30　スイム（アシスト多賀城）

七ヶ浜（湊浜）へ移動

9：00～11：40　バイク＆ラン　ブリックトレーニング

七ヶ浜バイクコース使用

11:50　終了予定

メンバー様は掲示板チェックよろしくです！詳細書いてます

トライ東北第14期①練習会！！

今日からトライ東北第14期レースシーズンクールスタート！

新規メンバー5名を迎え、総勢60名を超えるメンバーで七ヶ浜大会はじめ夏のトライアスロンレースに向けて、仕上げていきます！！
今期もみんなで楽しみましょう(^^)v
レースシーズン一発目にふさわしい最高の青空の元、トライできましたー(≧▽≦)

【今日のトライ東北】
７：００～ビギナー講習（トライアスロンの世界へようこそ、用語解説など）
７：３０～スイム（ドリル＆集団泳＆ＤＡＳＨ)
８：４５～オリエンテーション
　　　　　トラアスロン栄養学(^^)　bｙトライアスリート小川静香栄養士資料
９：３０～BIKE　七ヶ浜大会コース試走
　　　　　　　　ビギナーはブレーキング・シフト操作講座～
１１：１０～RUN　ドリル込の七ヶ浜大会コース試走

スイムでは、ジグザクスイム＆横ダッシュ

座学ではトライアスロン栄養学、スポーツ管理栄養士のトライアスリート小川静香さん監修の資料（トライ東北バージョン）をもとに、普段の食事やレース前の食事について学んだりもしちゃうんです！

バイク・ランは七ヶ浜大会コースでしっかり、追い込む？？（笑）

今日はランドリルも＋αで。

ビギナー講習もしっかりやらせてもらってます！

トライ東北の想い「ゼロから始められるトライアスロン、ビギナーを全力サポート」

来週からはブリックにてトレーニングを展開していきます！！

次回は来週６月３日になります。

レースディスタンストレーニング予定。時間ちょい長めになりそう。

【今日の写真館】

お疲れ様でした！！

５月２７日（日）トライ東北第１４期①練習会あります！

さあ、いよいよ5月27日より第１４期レースクールが始まります！
今回も多数の参加メンバーとともにトライアスロンを楽しんでまいります！
人数もかなり増えまして、ビジターに関しては、お受けできない場合もあります。何卒ご了承ください。ビジター希望の際は早めのご連絡を。

【5月27日（日）簡易予定】
7：20　受付　アシスト多賀城
7：30～スイム　アシスト多賀城
8：45～オリエンテーション　アシスト多賀城スタジオ
9：30～バイク　七ヶ浜湊浜海浜公園（雨天はランのみ）
11:10～ラン　湊浜P
11:50　終了

★メンバー様は掲示板も確認お願いします。

トライアスロン東北 第１４期 メンバー募集スタート！

トライアスロンTOHOKU・仙台ショートタームスクール第１４期の参加メンバー募集を開始しました！
【後援・協力：宮城県トライアスロン協会　様】


『第１４期テーマ』
①『あなたもトライアスロンをはじめてみませんか？』
　　　　～トライアスロンそれは特別なことではない～
②『メインシーズンクールトレーニング』　トライアスロン実践練習。
　　　　

●ここで０から始められる！これからトライアスロンを始めたい方！
●トライアスロンをやってみたいけど何から手を付けていいかわからない方
    ☆道具（バイク～ウェットスーツまで）は全部レンタルもできます！！
●もっと各種目のレベルを上げたい方！
●沢山のメンバーでトレーニングして刺激を受けたい方！

などなど、全くの初心者から、強豪選手まで気軽にご参加下さい。
（申込期間５月１１日（金）～５月２０日（日）・一次締め切りとさせていただきます。定員トータル６０名）

特に初心者の方には、練習は何から手を付けたらいいの？とか、どんな道具を準備してくの？とか、大会の申込ってどうやるの？とか手取り足取りの指導をさせていただきます。

第１４期はメインシーズンクール。七ヶ浜前のまとめクールです。

第１４期詳細や、お申し込み方法など詳しくは上の「仙台ショートスクール第１４期入会案内」を御覧ください。
http://triathlon-tohoku.blogspot.jp/p/schedule.html

多くのトライアスリート＆ビギナーズの参加をお待ちしております！！

Ｔｉｍｅ　ｉｓ　ｒｕｎｎｉｎｇ　ｏｕｔ　ＮＯＷ！！

（時は今現在も刻々と流れてる！
　　　　　今やらないで、いつやるんだ！！）

トライ東北は沢山の応援者の方々によって支えられています。