トライアスロン東北２ 第3期スタート！

本日開幕トライ東北シーズン２　第3期！

本日のメニューはBIKE&RUN

BIKEは「3本ローラーに乗ろう！」の

チャレンジ付♪

数値ではなく、フィジカルを重点に置いたローラーの会です。

3本ローラー初めての方多数にて、朝練時間を設けました。

一番乗り、このお二人。

お見事乗れました！

さあコツをつかんだら、いよいよメインステージへ！

 まずは入念にストレッチ！体の硬い大人達！！これをさぼったらあかんのですよ！
このほぐしがBIKEもRUNも大切です。はい、真面目にやっていますね（笑）

BIKE3本ローラー祭り！皆さんの乗れるレベルが高かったです！すばらしい！本当に今日初めて？！と思う方たくさん♪音楽をバックにテンション上げ上げ！！声だしありがとうございました〜♪今回はAチームに勝ちかな！

 だってBチームはRUNからのBIKEですもんね（笑）でも容赦なくメニュー１時間１５分！！！！！走りきった皆さん、合格でーす！！！

 固定ローラーももちろんOK!足の動きチェックをしっかりして、動きを意識しましょう！

 RUNコースは周回コース。1.9Kの周回です。

 元気いっぱい〜GOOD!!

坂も多かったですが、皆さんしっかり距離をこなしておりました！
コーチも並走しながら皆さんの走りをチェック！！

 TポーズGOOD~!!

 辛〜い表情が素敵です！大人の本気！！

 マラソンシーズンでもあります！レース参加の方は頑張ってください！！

 女性もトライアスロンメンバー多数！

 新規メンバーも加わり、にぎやかな練習会となりました。
新たなチャレンジを続けるトライ東北！ローラー祭りは大成功？！笑
次回は１２月8日（日）です！！