４月５日トライ東北第４期⑥あります！ロングデー！

４月５日（日）トライ東北4期⑥あります。

今期2回目のロングデー。

８：００スイム（ロング）アシスト多賀城

９：３０バイク（ロングライドＬＳＤ的）七ヶ浜移動

１１：３０昼食（軽い補給程度で）

１２：００ラン（ＬＳＤ）

１３：３０フィニッシュ

メンバーさんはメンバー掲示板確認を！今回は必ずチェック！

ビジターもお待ちしてまーす！