第１３期の締めくくり、OW的SとBRブリック。
結構いい感じで追い込めましたね！！ スイムも実践的に↓
ランでは熱いバトルも見られ、シーズンインを感じさせる追込みが随所に！
【今日のトライ東北】
７：００～ビギナー講習（トランジッションセッティングについて）７：３０～スイム（ドリル－OW的実践S)
８：４５～体幹トレーニング
９：３０～BIKE＆RUN（ブリック）
七ヶ浜バイクコース ２周２４ｋｍ
↓
七ヶ浜ランコース ２周 ５ｋｍ
１１：２０～ 締め
スイムはプールが完全に荒波とかし、海よりも厳しい流れになってました(笑)
２組に分け、スイムする組と、波やアクシデントを作る組に分かれて実行。
続きましてFUKUトレーナーの体幹トレーニング。
最後は男のコース＆レスポンスで、異様な雰囲気のスタジオに(笑)
七ヶ浜は湊浜に移動🚙
BIKE２４ｋｍ－RUN５ｋｍのブリック。
ランでは、みんなかなりいいペースで走れてました～！！
これにて、第１３期プレシーズンクールは完結。最高の天気の元無事終了。
皆さんお疲れ様でした！！
次期、第１４期は５月２７日～レースシーズンクール、スタートです。
近日中に新規メンバー募集を開始いたします！！少々お待ちください。
トライアスロンを始めてみたい方、集まれ～！！
それでは楽しいGWをお過ごし下さいね～。