トライ東北第15期スイムトレーニング②！！

第１５期　スイムフェーズ②。

スイムトレーニングは今までの６０分から９０分に拡大！

今回はドリルからロコモロング＆hypoスイムといったちょいと心肺機能に負荷がかかるトレーニング。
Aチーム　T２９００ｍ・Bチーム２３５０ｍ・Cチーム１８５０ｍと前回より距離もＵＰ！

次回はいよいよ煩悩振り払スイムだーー！！
１２月１６日（日）７：１５集合になります(^^)v
お間違いなく！！