寒い朝でしたが、今日は久しぶりのバイク外乗り&ロングとあって前日から気合いが入っていたのではないでしょうか？！準備物も多いので念入りにチェック。
集合した後は
外に乗りに行く前に、30分ほど
股関節と体幹を中心にフィジカルで身体を温めました。
さて、身体も温まりスタートします！
皆さんいってらっしゃい！
岩沼の直線コース3往復78キロ。
写真はなくとも、皆さんが高速巡航で
必死に漕ぐ姿が想像できます💦
お疲れ様でした。
その間、キッズチームも頑張りました！
室内でサーキットトレーニングをしたり
河川敷でラン練習、
ローラーの後、駐車場で乗り降りの練習や、
Aちゃんの華麗なダンシング練習も♪
そしてバイク練習から戻ったアダルトチームは
そのままランへ🏃♂️
今日の練習でそれぞれ課題も明確に見えてきたのではないでしょうか？
少しずつ温かくなり、より実戦的な練習ができるようになります。
４月にロングレースを控えているメンバーさんも
多いですが、
焦らずケガや体調に気をつけながら、
今やれることを精一杯！
トライ東北は全力でバックアップ致します！
次回はすぐの3/10です。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
レポート最後はUさんのSmile😆
いつ見てもNICEですね👍