2016/04/07

4月10日(日)トライ東北第7期⑤最終回あります。

4月10日(日)トライ東北第7期⑤最終回あります。
コアトレもあるよ。
今期ラスト・スプリントブリックで締めます!!

簡易スケジュール
7:30~8:30 スイム アシスト多賀城
8:45~9:30 コアトレーニング(スタジオ)
七ケ浜へ移動(湊浜駐車場大会会場)
10:00~12:00 ブリック(複合)スプリントディンタンス
バイクは前回練習コース・ランは大会コース

メンバー様は掲示板チェックよろしくです!詳細スケジュール書いてます。