トライ東北シーズン２第４期（２回目）
2020年1月26日 晴れ
先週に続き、２回目のトライ東北は、
BIKE&RUN
メニューはRUN BIKE RUNのデュアスロン方式でした！
久々のBIKEだ！！というメンバー様も多く♪
実走は一周目は全体でまとまって、コースをチェックしながら。
緊張感が漂う？雰囲気で周回を回りましたね（笑）
２周目以降は各レベルに合わせてGO!
天候は晴れでしたが、かなり寒さが体に堪える中で、
スピード重視ではなく、インナーしばりでケイデンス意識。
前回のローラー祭りに参加されたメンバー様は、とても動きが
良くなっていたと思います♪
RUNは２セットですから、なかなかのトレーニングでした！
海を眺めながら♪
走り方など悩み相談は、どんどんコーチ陣に聞いてくださいね♪
ちょっと「動き」を意識するだけで、絶対に走りは
変わります。
また集団で練習することで生まれる色々な気持ち・目標が芽生えてきます。
楽しめます♪
次回は２月２日開催。
メニューはお楽しみに〜♪