今日は雨、暴風予報がでてましたが、しっかり吹き飛ばします('ω')ノ トライ東北の晴れ女たち(^^♪
バイクも路面はウェットだったけど、雨には当たらずランも程よい曇り空のもと、ガッチリ走れましたね～。
誰かさんの、日ごろの行いが良いからか？？？（笑）
まずはスイム、OWS的トレーニング。
ブイターン練習から実践へ。 人とぶつかる、足を引っ張られる？？も良くある話のオープンウォタースイム。これやっとかないと、本番で「えーっ！」って思っちゃいますからね。
コースロープに守られ、マイペースで泳ぐのとは、まったく乳酸の貯まり方が違います。きついんです！！これ！
さて、スイムも終わり、天気どうかな～と思いながら、七ヶ浜へ。
雨も上がり、気温も高い！そりゃ乗るでしょ！！
※路面ウェットなので、イージーライド＆短距離に変更。その分、ランがんばろってことで。
気温も高いから、レッグウォーマーなくてもイケちゃう？！
最後は仕切り直してのラン。七ヶ浜のロードアップダウンで快調ラン。
ただ、走るだけでもかなりの負荷に（笑）。七ヶ浜は強くなりたい選手思いの地形ですね（笑）
皆さん、ナイス(^^♪ランでした！！
第6期も全行程無事終了。皆様、ご参加ありがとうございました！！ ここからのプレシーズンにむけて、いいベースが気付けたんではないでしょうか？
次期（第７期）は３月６日～スタート！！
明日、２月１５日～参加募集を開始します！！ トライアスロン始めてみい方！こちらのサイトをチェックしててくださいね！
初心者大歓迎です！！！
今日のフォトグラフィー
第６期お疲れ様でした！！