２０１８年トライ東北テーマは『チャレンジ～我に問う～』
今期から一緒に走ってる皆さん、トライアスロンベテランになってきた皆さん、それぞれのチャレンジがあるはず。そのチャレンジをみんなで称え合おう！！って感じです。
大きなチャレンジから身近なチャレンジまで、すべて尊重します！
だめだったら、また積み上げてトライすればいい！壁にぶつかっていってなんぼです！
そんな向上心満載なコミュニティをみんなで作っていきます！
さて、今日は３種目＋座学（ストレッチ）でこれまた満載な一日でした。
海で寝そべるみんなの画。
ランまで終わって、至福のストレッチシーンです。
なんか素敵な写真。寒いんですけどね（笑）
スイムも４００ｍロングインターバルでガンガン、チャレンジです！！
からのＦＵＫＵトレーナーのストレッチ講座。
あっ、ここでも寝てます、いや、ハム伸ばしてます（笑）
そしてホームコース七ヶ浜で坂ハードバイク。
１月でもしっかり乗れるのは嬉しいですね～。
宮城、七ヶ浜は通年バイク乗れます。きっと（笑）
ビギナーチームの皆さんも、今期２度目のバイクにして、かなり乗れてます！！
あーここまででもお腹いっぱいだよ～の声もちらほら。
昨日、３時間耐久ランした方もいますしね（笑）
でも、まだ終わらいのがトライ東北。
ランです。しかも１ｋｍハード＆１ｋｍイージーで。トップチームは先頭は最後１ｋｍ、３：３０は切ってたなー。
昨年、大きなバイク事故に見舞われたブッチコーチも、スイム・ランでは元気に先頭をメイクしてくれてます。恐るべし回復力！
てな感じで、今日の４時間半にわたる練習会は無事終了。
皆さん、お疲れ様でした(^^) どんなに、くたくたでも七ヶ浜の海と空が、フィニッシュ後の我らを優しく癒してくれます。
トライ東北では、ほぼ毎回３種目をやります。なかなかこんな機会無いですよね。
ぜひ、ランナーの方で、体幹やボディバランスを来た得たい方、スイム・バイクお勧めすます。 ３大有酸素運動をバランスよくやってみては！！
次回は１月２１日（日）場所は新たなところに行ってみます。迄ご期待。
今日のフォトグラフィー
お疲れ様でした！
