トライ東北第13期②練習会！！

さあ、やってきました！今回は『よっちゃんクリテ』の巻！！(笑)

あっ、後ろの建物、七ヶ浜にあるよっちゃんイカ工場です( ｀ー´)ノ

みんな『T』を『Y』（よっちゃん）っぽく見せてます！

この工場の周りを周回するからよっちゃんクリテなのだ！！

【今日のトライ東北】
７：００～ビギナー講習（大会に出るまでってどうしたらいいの？）
７：３０～スイム（200インターバル＆スペシャルゲストDAIKI)
９：００～BIKE＆RUN

　　　　　　　　七ヶ浜よっちゃんクリテリウム。
　　　　　　　　１．７ｋｍ×２５周

　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　つないで、RUN　クリテ２周　各自ペース走

１１：３０～　まったりぐったりタイム（これがいいんですよねー）

今日は、ビギナー講習とスイムタイムにビッグゲスト、元トライアスロン日本代表の益田大貴くんが来てくれましたー！　

ビギナーの皆さんに優しいアドバイス、そしてスイムではスカーリングレクチャーをしてくれましたー！

忙しい中、足を運んでくれて、ありがとう！！
やはり、日本を代表する選手が発する言葉は重みありますね！！

その後のバイク・よっちゃんクリテも盛り上がりましたねー(*'▽')

５００ｍのハードバイク。みんな、いい感じに追い込めてましたねー！またやりましょうね(^^)v

次回は４月１日になります。
徐々にシーズンに近づいてまいりました。テンションも上がってきますね。そんな時こそ十分気を付けて楽しみましょう！！

【今日の写真館】

お疲れ様でした！！

３月１８日（日）トライ東北１３期②あります！

３月１８日（日）トライ東北１３期②あります。

今週はスイム・バイクーランです。

簡易スケジュール

7：30～　スイム（アシスト多賀城）

七ヶ浜（菖蒲田浜）へ移動　さらによっちゃんクリテに移動

9：00～　バイク＆ラン

バイク＝インターバル

ラン繋いでJOG

12:00　終了予定

メンバー様は掲示板チェックよろしくです！詳細書いてます。

３月１１日（日）予定表の通りトライ東北練習会ありません(^^)

３月１１日（日）は予定表の通りトライ東北練習会はございません。

お間違いのないようお願いいたします。

※次回は３月１８日（日）スイム・バイク・ラン、アシスト多賀城集合になります！

トライ東北第13期①練習会！！

今日から第13期プレシーズンクールスタート！！

今期も7名のこれからトライアスロンの世界に踏み込む新メンバーを迎え、第13期スタートです！　今期もメンバーの皆様、よろしくお願いいたします(^o^)／
天気のご覧の通り。気温も高めで3種目ガッツリ楽しめました！！

【今日のトライ東北】
７：００～ビギナー講習（トライアスロンの世界へようこそ）
７：３０～スイム（ドリルメイン＆DASH)
８：４５～オリエンテーション
　　　　　コアストレッチ講座（FUKUトレーナー）
９：４５～BIKE　七ヶ浜HOMEコース
　　　　　　　　ビギナーはブレーキング・シフト操作講座
１１：１０～RUN　かるJOG

といった満腹コース(笑)
そうでもなかったですかね？
今日はこんぐらいにしといてあげます・・・笑
次回はもっとお腹いっぱいになるようにします(^^）

トライ東北はビギナーアスリート大歓迎です。
そして、しっかり大会までの道のりをサポートいたします。
トライアスロンやってみたいかた、まだ間に合いますよ！

次回は3月18日（日）になります！！

自転車も乗りやすいシーズンに入ってきました！！　安全第一で楽しみましょう(^^)v

【今日の写真館】

お疲れ様でした！