先週に引き続き、トライアスロン東北の練習日でした。
この日から、ほとんどのメンバーが１つ上のクラス(メニュー)に！
ダメなら下のコースに戻ればいいだけなので、ぜひレベルアップできる環境にチャレンジ欲しいと思います。そんなチャレンジをしているメンバーを仲間同士で認め合って、刺激にして、自分も頑張って、、というのがトライアスロン東北の良い所ですからネ。
Aコース。ヘッドアップの講習が中心でした。
Bコースもしっかり泳ぎこみ。
1本多く泳いでしまっているのに気付いたHさん。最初から最後まで先頭を引いてくれてました！拍手！
ビギナークラス。ある程度の基礎練習を終えて、今回から泳ぎこみです。大人になってからの水泳は大変ですが、皆で頑張って七ヶ浜トライアスロンを目指しましょう！
トレーニングメンバーは100分バイク＆ラン。
ビギナーコースはバイク７㎞→ラン1㎞×４セットの複合練習です。
次回は5月19日(日)！仙台ハーフに出場される方は頑張ってください～！