新年度になりましたね🌸桜も満開、気持ちのいい季節です！！
引き続きシーズン２ １２期が活動しております♪
３回目となる練習会はホームの七ヶ浜！戻ってきた〜〜〜👏
プールも再開したので３種目の練習をおこないました。
バイク-ラン-スイム
バイクは４０kmオーバー、
ランはビルドアップ走、
スイムはドリル中心に３０００オーバー。
バイク上がりからのラン、スイムはなかなか脚に堪える・・・
足攣り続出でした^^;
キッズの部も
バイク前にみっちりと動きを作るドリル練習を行ってから３種目に取り組みました。
動ける体が作れるようになるとメンタルも強くなるのがスポーツのいいところ♪
目標に向けて頑張っています！
次回は４月９日になります。
単発でのビジター参加も大歓迎、
物がない方もレンタルもできますのでご相談ください。
まずはチャレンジしてみたい！その気持ちに寄り添います。