お忘れ物なく！トライアスロンレース準備物！

いよいよ2日後にせまった七ヶ浜大会！

心の準備はできていますでしょうか？

こちらは昨年のレース前スタンバイ中の皆さん。

スタート直前の様子。

（イメージトレーニング用）

大会に必要なことをスタッフ、コーチみんなの経験を参考にこちらにまとめましたのでご一読ください！

トライアスロンの4つめの種目とも言われてる、トランジション。

そして、その4つめがかなり重要でもあります。

1つ忘れると満足なレースができないことも？！

トライアスロンのレースに必要なものたちを書き残していきます！！3種目あるので荷物も多いです。何度も確認しておきましょう☑️

◇必要なものを自分のゼッケンNoが書かれた場所に置きます。

バイクはゼッケンNoが見える方にハンドルが来るようにかけます。ヘルメットの掛け方も参考にして下さい。

大会の注意事項にあります⇩

こんなイメージです。

阿久津ver.

今野ver.

　　　

◇SWIM

1.トライスーツ

2.ウェットスーツ

3.キャップ・ゴーグル

4.ワセリン

※スイムから上がりソックスを履く方は

足拭きタオルでしっかり拭き、砂を払いましょう。

◇BIKE

1.バイク

2.ヘルメット

3.バイクシューズ

4.ソックス

5.グローブ

6.サングラス

7.ボトル&ドリンク

8. レースベルト&ゼッケン

9.サイコン(充電はしっかりと)

10. Di2の方は、シマノ、スラムのバッテリーの充電もお忘れなく！

11.空気圧チェック

バイクの時に補給を摂りたい場合はトライウェアのポケットに入れるか、

自転車のトップチューブに貼り付けします。（下記写真参照）

また、大雨の場合はスタート直前までバイクカバーが必要になることもあります。

100円ショップなどに売っている簡易的なものが準備してあると安心です。

◇RUN

1.ランシューズ

2.ラン用キャップやサンバイザー

3.補給食（予備）

※ランはレース中、給水ポイントがあります

◇トランジションにおいておくと良いもの

1.足拭き用タオル

2.ドリンク・水(予備)(足流し用)

3.補給食

4.レース後に濡れた物をまとめるビニール袋など

5.絆創膏

◇その他(トランジットには並べなくてOK)

1.日焼け止め

2.ワセリン

3.ボディナンバー

※ボディナンバーの貼り方がわからない、不安な時は、朝トライ東北ブースで貼り付けお手伝いしますのでご安心下さい♪（貼りつけのプロがいます🤘）

※バイクの整備は大丈夫ですか？

ブレーキのかかりは？

空気圧は？

変な音はしない？

不安がある方は事前にプロに見てもらうことが1番。前日までにショップで見てもらいましょうね！

当日はトライ東北スタッフがメンバーの皆様のサポートをしっかりおこないます！

氷サービスもおこないます！万が一に忘れ物をしたときにも予備ご準備しますので焦らずにお声がけください。

みんなでゴールに向かって頑張りましょう！

えいえいおー✊