今期もたくさんのトライアスリートそしてトライアスリートの卵さんと一緒に、トライアスロンを楽しみまーす！
今期のテーマは、『ロング＆スキルテクニック』
宮古島出場組、横浜出場組と一緒に、このテーマで頑張っていきましょう！！
初回はスイムから！
ドリルメニューを多めに、しっかりスキルアップしていこう！
オープンウォータースキルを意識したペアスイムも取り入れ、徐々に実践化です。
からの、今期もばっちり座学も入れて、頭からもロングに動く上での知識を高めていきます。
プロフィジカルトレーナーのK先生指導のもと、トライアスリートストレッチ！
これは、ほんの一部、これはどこをストレッチしてるのでしょうか？？ 参加者のみぞ知る。
七ヶ浜君が丘公園に移動！バイク＆ラン
七ヶ浜は復興復旧工事がどんどん進み、今までの練習コースもどんどん補修工事が入ってきます。コース取りは毎回変動するかも知れませんが、ご了承くださいね。
今期も、七ヶ浜という場所で、元気にトレーニングを積めることに感謝して、楽しみます！
初回なので、イージーライド？？＋クロカンラン。
コース設定がアップダウン多いので、イージーではなかった説もちらほら・・・（笑）
いけてるー！
終始、先頭組Sアスリート
ビギナーコースもトライアスロン基礎用語講座から始まり、バイクもブレンダ阿部君（トライスリート）によるロードバイク初心者講座で乗り出しバッチリ。
初めてトライアスロンを始める方を大切にサポートします!(^^)!
こんな流れで初回、盛りだくさんの内容で終了。
久々のバイクという方も結構いましたが、トライアスリートストレッチでしっかり体をほぐしておきましょう！！
さあ、シーズンインに向かって、みんなで楽しみながら、強くなっていきましょう！！！
次回は3月1日（日）。バイクを長めに乗る予定。また、晴れてくれ～！
ハイ、ここからは昨日の勇姿ライブラリー↓
みんな、最後のランでこの笑顔、いいわー。お疲れ様でした！！