２月１４日（日）トライ東北６期⑦最終回あります！

２月１４日（日）トライ東北６期⑦最終回あります。

今週はスイム・バイク・ラン（長め）です。

簡易スケジュール

7：30～　スイム（アシスト多賀城）

七ヶ浜へ移動（君が丘公園P＆国際村P)

9：00～　バイク

11：00～　ラン（ロード快調走）

メンバー様は掲示板チェックよろしくです！詳細書いてます。

今回はいわきサンシャインマラソン出場の方も多く、事前欠席連絡をいただいておりますので、ビジター枠あります(^^)v