２月４日（日）トライ東北１２期⑥あります！

２月４日（日）トライ東北１２期⑥あります。

今週はスイム・バイク・ラン＋座学です。

簡易スケジュール

7：30～　スイム（アシスト多賀城）

8：45～　座学

七ヶ浜（菖蒲田浜）へ移動

9：30～　バイク　グループライド

11：15～　ラン　ペース走

メンバー様は掲示板チェックよろしくです！詳細書いてます。